Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych. Pracuję w podejściu poznawczo behawioralnym wykorzystując także wiedzę z terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Prowadzę również warsztaty dla młodzieży i osób dorosłych.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pracy przestrzegam zasad etyki pracując zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Pracuję pod stałą superwizją. W trosce o wysoką jakość mojej pracy biorę udział w różnych formach doskonalenia zawodowego.
Pomagam osobom mającym trudności w radzeniu sobie z emocjami, nawiązywaniu relacji , zmagającym się z problemami związanymi z niską samooceną i obniżonym poczuciem własnej wartości, cierpiącym z powodu doświadczenia wydarzeń traumatycznych lub przeżywające kryzys związany z trudną sytuacją życiową.
Barbara Pacyna
W przypadku pytań, związanych z tym w jakim zakresie potrzebują Państwo pomocy psychologa, psychoterapeuty zapraszam na spotkanie konsultacyjne, w czasie którego pomogę wyjaśnić Państwa wątpliwości. Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą ma charakter wstępnej konsultacji i nie zobowiązuje do podjęcia dalszej współpracy.
Warsztaty psychologiczne są formą rozwoju osobistego. Pierwsza część warsztatów jest poświęcona dostarczeniu wiedzy psychologicznej w wybranym obszarze. Druga część spotkania jest przeznaczona na to, by zastosować uzyskaną wiedzę w praktyce oraz doskonalić umiejętności osobiste.
Przykładowe obszary tematyczne warsztatów:
- Trening radzenia sobie ze stresem
- Trening asertywności
- Trening uczenia się
- Trening komunikacji
- Uważność czyli bycie obecnym tu i teraz
- Motywacja i osiąganie celów
Prowadzę warsztaty psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Program warsztatów przygotowywany jest w odpowiedzi na indywidualne zapotrzebowanie.
Zaburzenia lękowe
zaburzenie lękowe uogólnione, napady paniki, fobia społeczna, fobie specyficzne
Zaburzenia nastroju
depresja, smutek, brak energii do działania, zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Zaburzenia osobowości
trudności w budowaniu relacji, poczucie nieprzystosowania, trudności z regulacją emocji
Sytuacja kryzysowa
nagła zmiana sytuacji życiowej, kryzys związany z utratą pracy, utrata zdrowia, rozstanie, żałoba,
Związki i relacje
trudności w budowaniu bliskich relacji, problemy w związku, cierpienie związane z samotnością
Zaburzenia odżywiania
negatywne nawyki żywieniowe, nadmierna ilość spożywanych posiłków,
- udokumentowana w badaniach klinicznych skuteczność w leczeniu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywania, PTSD, OCD,
- psychoterapia oparta na protokołach o zweryfikowanej skuteczności dla konkretnych zaburzeń
- jasne zasady terapii
- krótkoterminowa
- ukierunkowana na realizację celu
- rozwijanie nowych, bardziej adaptacyjnych wzorców myślenia i zachowania
Barbara Pacyna
psycholog, psychoterapeuta
ul. Byczyńska 7
60-318 Poznań
telefon: 515 233 079
